Triathlonläger med Svenska Triathlonförbundet
Playitas Resort, Fuerteventura
Kortdistansläger med Svenska Triathlonförbundet på Playitas Resort. Playitas är inte bara en idyllisk tillflyktsort för triathlonproffs utan också en skräddarsydd triathlondestination för alla nivåer. Träning, miljöombyte och kamratskap går hand i hand och skapar en oförglömlig upplevelse som får dig att ta nästa nivå i din motionärskarriär. Oavsett om du är en erfaren triatlet som vill nå nya höjder eller en nybörjare som är nyfiken på kortdistanstriathlon, har vi skapat det perfekta lägret för dig.
Om resan
På detta läger fokuserar vi på distanserna upp till olympisk distans, vilket innebär 1500 meter simning, 40 kilometer cykling och 10 kilometer löpning. Detta är din chans att upptäcka triathlonens värld och få den kunskap och motivation som tar dig till nästa nivå inom denna spännande idrott. Gör dig redo att ta det första steget mot framtiden.
Simmar gör vi mestadels i bassäng med möjlighet till teknikträning, men vi kommer också prova på att simma i öppet vatten. Cykelpassen gör vi i grupp på lagom kuperade vägar och distanser som anpassas efter gruppens förmåga. Vi lär oss cykla i klunga på ett tryggt sätt och löppassen varvas med distans- och intervallpass men också teknik- och löpskolning. Givetvis glömmer vi inte växlings-momenten, den fjärde disciplinen i triathlon, och kommer ha tillfällen då detta tränas.
Vi erbjuder coachad simning alla dagar, ledarledd cykling i varierande längd cirka fem pass, löpning kommer vara dels i kombination med cykelpassen och även specifikt för löpteknik. Förutom dessa pass kommer ett träningsrace att genomföras och yoga/rörlighet/styrka finns med på programmet. Man väljer själv vilka pass man vill delta på, och det finns cykel att hyra på plats om man inte vill resa med egen cykel denna gång. Det kommer även att finnas tre föreläsningar med olika teman, detta presenteras två veckor innan avresa. Se program
*Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmets innehåll och tider.
Vem kan följa med?
Veckan kommer innehålla ett upplägg med träningspass av både fysiska och mer teoretiska pass, anpassat så att kroppen hinner återhämta sig mellan passen. Just detta läger fokuserar på kortdistanstriathlon (upp till olympisk distans = 1500 m simning, 40 km cykel, 10 km löpning) och riktar sig till dig som är i början av din triathlon-karriär eller du som vill få en kick-start att komma igång och lära dig mer om vår fantastiska idrott. Ta med dig familjen (det går bra att åka med på vårt läger utan ledarledd träning) eller kom själv och upplev en vecka av gemenskap med likasinnade där du blir en del av triathlon-familjen. Alla pass är frivilliga, ni väljer själva om ni vill vila ett pass.
Vårt läger i november vänder sig till dig som vill komma i gång med triathlon och till dig som redan genomfört ett eller flera triathlon/paratriathlon. Under en vecka kommer vi fokusera på de moment som ingår i triathlon på olika nivåer som gör att alla deltagare känner att de kan hänga med, utvecklas och inte minst, känner den glädje och gemenskap som finns inom vår idrott. Vi kommer dela in oss i olika grupper inför varje pass för att alla ska få ut så mycket som möjligt av varje tillfälle och känna sig trygg.
För personer i rullstol kommer veckan att fokusera på simning, rullstolsåkning och styrketräning. Cykelpassen på lägret är anpassade för tandem- eller tvåhjulig cykel så här cyklar du som lägerdeltagare i en grupp anpassad efter din fart och förmåga. Du ansvarar själv för att ta med den utrustning du behöver och för medföljande guider/ledsagare/assistenter finns möjlighet att boka vistelse med eller utan ledarledd träning.
Info om resan
Pris från: 13 998: - Datum: 25 nov-2 dec 2024 Hotell: Playitas Resort Avresa från: Stockholm, Göteborg & Köpenhamn Flygtider: Se flygtider här genom att välja aktuellt datum & avreseort i kalendervyn.
Detta ingår
Flyg tur & retur
Mat ombord på flyget
Bagage + handbagage
Transfer tur & retur
Boende i delat dubbelrum/lägenhet på Playitas Resort
Halvpension (frukost & middag)
Ledarledd träning enligt program med Svenska Triathlonförbundet
Hotell och träningsfaciliteter i toppklass
* Enkelrumstillägg: 3500: -
Bra att veta om Apollos gruppresor.
Sista dag för bokning 11 november 2024, eller tidigare vid fullbokat event.
Kontakta oss: [email protected]
Vill du ta med dig din egen cykel på resan (mot extra kostnad) så måste du boka in den på flyget samt lägga på transfer på destinationen och det gör du i två steg. Notera att du bör boka på cykelfrakten på flyget så snart som möjligt efter att du mottagit din bokningsbekräftelse då vi inte kan garantera platstillgång på flygen!
Steg 1: När du bokar din resa via bokningsformuläret så behöver du kryssa i rutan under ”tillval” som säger att du vill ha cykeltransfer på destinationen, mot en kostnad på ca 350-400 sek beroende på destination.
Steg 2: När du har bokat din resa och mottagit din bokningsbekräftelse så behöver du logga in på din bokning via ”Min resa” på Apollo.se. Du loggar in med ditt bokningsnummer och efternamn, klickar dig vidare till fliken ”tillval” och sedan scrollar du längst ner på den sidan.
Tryck på rutan ”Förboka sittplats och specialbagage” så länkas du vidare till aktuellt flygbolag där du enkelt kan boka på och betala för cykeln genom att klicka på fliken ”extra bagage”. Cykeln ska packas på lämpligt sätt för att undvika skador på övrigt bagage. Styret ska vridas ett kvarts varv, pedaler bortmonteras och luften tömmas ur slangen. Bästa sättet att transportera din cykel är att packa denna i en cykelresväska.
Cykel finns även att hyra på plats. Vill du hyra cykel på Playitas finner du priser och bokningsinformation här under prislistor.
Om ledarna
Våra läger är ledartäta och vi erbjuder både ledare inriktade på simning så som cykel och löpning. Alla ledare kvalitetssäkras och rekryteras av Svenska Triathlonförbundet.
Vill du veta mer kan du kontakta oss på [email protected]