NYHET! Vi är stolta över att kunna erbjuda vår första deluxe-resa till Kombo Beach Resort i tropiska Gambia med grym träning, en pulserande atmosfär och en fascinerande heldagssafari! Den 21-28 januari 2025 åker vi för första gången till det nya sporthotellet i afrikanska Gambia och tränar under vajande palmer och nära den magiska sandstranden.
Om resan
Här börjar vi morgnarna med en skön powerwalk längs med den långa Kotu Beach och njuter av vågornas skvalp, den varma brisen från Atlanten och det lokala sportlivet som startar när solen går upp. Här ser du lokalborna som tränar löpning, styrketräning och stretching, liksom de lokala fotbollslagen som joggar längs stranden ivrigt drillade av sin tränare medan några gör push-ups och andra squats. Hela stranden förvandlas till en arena för träning och gemenskap. En underbar start på dagen! Efter frukost bjuder vi in dig till både härliga danspass och tuffare träningsutmaningar. Tillsammans kommer vi att träna roliga, effektiva och utmanande pass i hotellets utomhus WOD-box, omgiven av frodig grönska. Här kombinerar vi styrka och uthållighetsträning under en klarblå himmel samtidigt som vi lyssnar till vågornas brus och känner den tropiska värmen omfamna oss!
Våra instruktörer under den här grymma veckan är Oscar Jöback som kommer att pressa dig i sina fysiska pass som Muscle Explosion och Dynamic Moves medan OS-guldmedaljören i kanot, Susanne Gunnarsson, kör sina populära Control Your Body, Functional training och core. Freddie Nyholm finns också på plats och kör allt från dans och aerobics till body combat och balance. Pamela Andersson ansvarar för veckan och kommer förutom powerwalks på morgnarna också bjuda på sin berörande och omtalade föreläsning.
Under en av dagarna åker till grannlandet Senegal för en heldagssafari! (Mer info om detta kommer inom kort). Safarin ingår förstås i priset!
Kombo Beach Resort erbjuder också tre nybyggda padelbanor, ett välutrustat gym, en nyrenoverad tennisbana (hardcourtbana), flera träningsytor och en grym WOD-box (känd från Apollos andra Powered by Playitas-hotell) i en miljö präglad av tropisk skönhet. På de gyllene stränderna finns chans till strandfotboll och beachvolley, och vi varvar dessa aktiviteter med ljumma bad i Atlanten. Sporthotellet är kvalitetssäkrat och utvecklat av Apollo Sports, och hotellets faciliteter är byggda för att passa både motionärer och aktiva på alla nivåer.
Det här är verkligen en resa med extra allt som du inte vill missa!
