Program
Under veckan kommer det förutom träning finnas en del föredrag att lyssna på:
”Så blev jag artist” en inspirerande föreläsning med Petter där Petter berättar personligt och engagerat om sina, läs- och skrivsvårigheter och om hur han på ren vilja och envishet klarade av skolåren. Genom hiphopen byggde han upp sitt självförtroende och hittade också sitt eget sätt att uttrycka sig på. I den här föreläsningen använder Petter exempel från sitt eget liv när han pratar om vikten av att gå sin egen väg och att ha viljan att övervinna sina motgångar.
”En hållbar affär” med Mårten Nylén är en energigivande och motiverande föreläsning helt utan pekpinnar, innehållande Mårtens allra bästa knep, verktyg och nycklar för hur vi kan förändra dåliga mönster och vanor, hantera negativ stress, skapa bättre återhämtning och sömnkvalitet, samt hur vi på enkla men smarta sätt kan bli bättre på att hantera oss själva i en både krävande och intrycksrik värld. Detta varvat med mängder av humor och några spännande historier från bakom kulisserna i Mårtens spännande värld.
Vinsnack med Petter där Petter berättar om sin resa in i vinets värld och sin stora kärlek till druvan ”Nebbiolo” Ambitionen är att göra vin folkligt, lättsamt och bort med det snobbiga så som cylinderhattar och rävjakt! Vin är för alla och det finns inga dumma frågor. Vi lyssnar på Petter på ett lättsamt och begripligt sätt, och kommer även kunna få prova en Petterfavorit som han även kommer berätta om.
Smart Träning med Mårten och Petter en supersmart funktionell styrketräning där samtliga övningar går att anpassa efter nivå och syfte för att skapa bästa effekt. Du tränar styrka, rörlighet, puls, balans och koordination.
Fullständigt program kommer inom kort.
Observera att programmet är preliminärt och kan komma att ändras, vi reserverar oss för eventuella justeringar. Fullständigt program får du per mejl ca 2 veckor före avresa.
Vem kan delta?
Denna träningsresa välkomnar alla, oavsett tidigare erfarenhet eller träningsnivå. Här handlar det om att tillsammans skapa minnen, lära känna sig själv och tanka energi. Men samtidigt skapa en oförglömlig vecka och ha roligt! Platserna är begränsade, så se till att säkra din plats redan idag och ge dig själv möjligheten till en fantastisk upplevelse fylld av glädje, gemenskap och rörelse!