Friendcation

Om resan

Vill du kombinera träning, sol, och ett nytt spännande land? Följ med på vår träningsresa till Gambia – ett unikt tillfälle att stärka både kropp och själ i ett exotiskt paradis! Friendcation i Gambia - En aktiv semester i en helt ny miljö - Kombo Beach resort som vi kommer bo på ligger mitt på stranden och vi kommer ha tillgång till massor av sportfaciliteter, nyrenovetrat gym, pooler och banor. Ställ in dig själv på en aktiv, bekväm men spännande semester i en exotisk miljö. Friendcation kommer erbjuda ett gediget program men som alltid på våra resor så gör du resan till vad du själv vill och behöver just då. Men oavsett hur mycket eller lite vi tränar så kommer detta bli en upplevelseresa vi sent ska glömma. Häng med, ha kul, fyll på med energi, boosta din kropp & träffa nya vänner!

Under en vecka kommer vi att träna på vita sandstränder, njuta av soluppgångar vid Atlanten och upptäcka den lokala kulturen. Vår erfarna tränare och Head coach Joanna Swica kommer guida oss igenom inspirerande pass där styrka, kondition och rörlighet är anpassade för alla nivåer. Det är mer än en resa – det är en chans att komma hem med nya insikter starkare inifrån och ut. Vi kommer träna 2 pass om dagen på den nybyggda boxen nere vid vattnet och för de som vill kommer man kunna träna ännu mer om man så vill det då man har tillgång till Apollos breda träningsutbud.

Kombo Beach i tropiska Gambia är Apollo Sports senaste tillskott bland våra populära sporthotell. Med fokus på en aktiv semester för hela familjen är anläggningen perfekt för alla träningsintresserade, oavsett nivå. Anläggningen erbjuder padelbanor, ett välutrustat gym, träningsytor och vår populära WOD-box (känd från våra powered by Playitas-hotell) i en miljö präglad av tropisk skönhet. Sporthotellet är kvalitetssäkrade och utvecklade av Apollo Sports, och hotellets faciliteter är byggda för att passa både motionärer och aktiva på alla nivåer.

Vem kan delta?

Våra resor är precis som alltid något för alla. Ingen speciell utrustning behövs men badkläder, träningskläder, träningsskor för både klasser och hike/löp kan vara bra att ha med. Bekväma kläder, semesterkläder samt lite finstass för middagar om man vill det. Ni som har varit med förr eller sett våra resor ni vet att vi gillar att sätta lite guldkant på våra resor. Ta med solhatten!